FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

A Fisiologia do Exercício é uma área do conhecimento derivada da Fisiologia, busca a compreensão de como as funções orgânicas respondem e se adaptam ao estresse imposto pelo exercício físico. 

Em outras palavras, a Fisiologia do Exercício estuda os efeitos agudos e crônicos do exercício físico sobre as estruturas e funções dos diversos sistemas.

A importância do profissional é adequar a quantidade ideal de exercícios físicos para cada indivíduo de acordo com suas características e limitações, seja ele atleta, praticante de atividade física ou sedentário.

# O fisiologista tem o conhecimento para poder prescrever o exercício adequado para:

•  Cada pessoa seja ele em:

• volume

• intensidade

• tempo de recuperação 

• individualidade do aluno, tendo ele suas características, potencialidades e limitações que devem ser levadas em consideração, podendo ter que elaborar seu treinamento em conjunto com um fisioterapeuta ou ortopedista em caso de problemas de coluna por exemplo, se a pessoa tem uma escoliose pro lado tal a pegada tem que ser mais fechada para o lado oposto, se a pessoa tem problema de arritmias, se for cardiopata, diabético, tenha problemas de imunidade, pressão, tudo precisa ser avaliado numa anamnese em conjunto com equipe médica.

• método de treinamento(desportivo, funcional, físico, para ganho de massa muscular ou emagrecimento, para cada faixa etária é uma prescrição...